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樓主: allengx9

[聊天] 大家會每天運動嗎? [複製鏈接]

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發表於 2022-5-24 08:04 AM|顯示全部樓層
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能運動就運動

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發表於 2022-5-24 08:18 AM|顯示全部樓層
我是為了減肥
不至於到每天
但至少三天內有一次
排表是1~6 禮拜天休息
視情況調整
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發表於 2022-5-24 08:36 AM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
從身體的角度來看 終於對自己的身體好
做一些可以更健康的事情
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。

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發表於 2022-5-24 08:39 AM|顯示全部樓層
要活就要動 每天的運動是常態固定化 更能保健康
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發表於 2022-5-24 08:54 AM|顯示全部樓層
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sure, taking exercise everyday is very important, I do




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發表於 2022-5-24 08:58 AM|顯示全部樓層
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。
每天運動實在是太挑戰我了!!
我一個禮拜能夠運動一次就足夠佩服自己了!!
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發表於 2022-5-24 09:16 AM|顯示全部樓層
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要這麼激烈嗎?
都天天運動了還一天只吃兩餐
我目前在減肥階段,也做不到天天運動
大概一周盡量達到5天運動吧
重訓跟有氧交替做
吃的就比以往健康點,但三餐都還是照吃
效果也不錯
比較不OK的是常常會讓自己休假,然後就放肆大吃大喝個1天
大概會一次抵銷兩天的控制吧...
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發表於 2022-5-24 09:20 AM|顯示全部樓層
以前每天都會看youtube跟著運動
不過太激烈受傷後改為兩三天一次

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發表於 2022-5-24 09:26 AM|顯示全部樓層
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很少在運動耶~~怎辦越想越懶~~~~
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發表於 2022-5-24 10:06 AM|顯示全部樓層
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
不會,雖然知道這是健康的,但是還是沒幹勁!!




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發表於 2022-5-24 10:12 AM|顯示全部樓層
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疫情沒有讓我變得更重視健康 但是衛生習慣倒是有改變回家一定會先洗手口罩也是都會戴著
疫情前就會每天去運動

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發表於 2022-5-24 10:44 AM|顯示全部樓層
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我每天一定會確認手指頭都處在非常活耀的狀況下。
分享使你變得更實在,可以使其他人感到快樂,分享是我們的動力。今天就來分享你的資訊、圖片或檔案吧。

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發表於 2022-5-24 10:46 AM|顯示全部樓層
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佩服樓主
我頂多一周就運動個一兩天而已
很難維持住 天天運動
真的不容易!
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發表於 2022-5-24 12:40 PM|顯示全部樓層
沒有 疫情前疫情後通通都一樣 個人並沒有因為疫情而特別去更加注意健康
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發表於 2022-5-24 01:28 PM|顯示全部樓層
成為伊莉的版主,你將獲得更高級和無限的權限。把你感興趣的版面一步步地發展和豐盛,那種滿足感等著你來嚐嚐喔。
如果時間允許的狀況之下,我會選擇每天運動喔




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