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[聊天]出社會後會覺得以前熬夜把身體熬壞了嗎[複製鏈接]

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樓主
發表於 2022-9-5 01:59 PM|只看該作者|倒序瀏覽
從高中開始一直就是睡眠不足的狀態
一開始還算早睡早起(12點前睡6點起)

但是已經開始習慣用咖啡提神來超頻身體


上大學以後更不用說 考試熬夜 沒考試也熬夜

運動習慣還一年比一年差

然後到了研究所 因為熬夜習慣了而且不用早起 直接變美國時區作息

更慘的是酒越喝越多


結果出社會以後即使早睡早起還是補不回來嗚嗚
...
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頭香
發表於 2022-9-5 02:10 PM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
出社會之後就知道能睡滿8小時是幸福 6小時是確幸 4小時是日常
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發表於 2022-9-5 02:40 PM|只看該作者
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年輕時比較不會想那麼多可是隨著年紀增長想法會改變
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發表於 2022-9-5 02:56 PM|只看該作者
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高中開始就每天早上要6點起床,晚上都12點才睡覺(都在看摔角)
工作之後因為工作關係也要6點起床,晚上11-12點睡覺
只有放假的時候才會睡到早上10-12點  超爽的
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發表於 2022-9-5 03:01 PM|只看該作者
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出社會後會因為許多事要煩心忙碌所以很難睡到八小時
除非是被排放假的時候才有可能




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發表於 2022-9-5 05:13 PM|只看該作者
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我倒是覺得以前熬夜習慣了,現在出社會反而更經得起操勞,但是假日還是要好好補眠一下囉

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發表於 2022-9-5 06:13 PM|只看該作者
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能讓我每天睡八小時我就很爽了......
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發表於 2022-9-5 06:33 PM|只看該作者
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小時候都覺得午睡是煎熬

長大才知道午睡是個寶
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發表於 2022-9-5 07:02 PM|只看該作者
一切都是社會的錯
經常打亂自己生活 希望不會令身體有什麼毛病
盡量調整休息
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發表於 2022-9-5 07:05 PM|只看該作者
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真的不希望遇到熬夜 敖一天要花兩天補回來




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發表於 2022-9-5 07:05 PM|只看該作者
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更多的是出社會把身體搞壞的

年紀越大越要注重養生

作息飲食生活習慣心態都要調整
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發表於 2022-9-5 07:20 PM|只看該作者
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從高中後10點錢睡覺已經是希望了ˊ
東摸西摸就12點
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發表於 2022-9-5 07:27 PM|只看該作者
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不會
因為出社會才是真正把肝給賣出去的
年輕就是本錢,可以好幾天不用睡覺
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發表於 2022-9-5 07:49 PM|只看該作者
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出社會開始工作之後~就知道晚上睡覺的重要了~不會超過12點才睡

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發表於 2022-9-5 07:49 PM|只看該作者
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感覺跟年輕時熬夜沒什麼關係,跟酒喝太多比較有關。




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